骨盤矯正で身体の痛みや
体質の改善を行いましょう
体質の改善を行いましょう
しかし、骨盤を整えることは見た目だけではなく、身体のさまざまな症状の改善も期待できます。
こちらの記事では「骨盤矯正」について詳しくまとめてあります。
姿勢はもちろん、肩こり、腰痛、冷え、むくみ、生理痛、便秘、不眠など、なかなか改善されない身体の不調でお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。
骨盤矯正を受ける方によくある症状
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腰痛がなかなか
改善されない
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慢性的な肩こりに
悩まされている
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夜なかなか
眠れない
-
生理痛で仕事を
休んでしまう
骨盤の役割と重要性について
骨盤がゆがむことによって、身体のさまざまな不調につながってしまうといえます。
骨盤矯正についてみていく前に、まずこちらで「骨盤の役割・重要性」について詳しく確認していきましょう。
【骨盤の構造】
骨盤は真ん中にある「仙骨」とその先にある「尾骨」、そして左右2枚の大きな「寛骨」によって形成されています。
骨盤の上の方では背骨とつながって上半身を支え、下の方では大腿骨と股関節を形成し、歩行時の衝撃を吸収しています。
【骨盤の役割・重要性】
・身体の土台
骨盤は身体の中心部分にあり、上半身と下半身をつなぐ土台の役割を果たしています。
土台にゆがみや緩みがあると上半身の緊張が高まり、「肩こり」「腰痛」につながりやすくなるといえます。
また、骨盤にゆがみがあると荷重のバランスも悪くなってしまいますので、股関節痛、O脚、Ｘ脚、膝痛、外反母趾といった下半身の症状にもつながりやすくなると考えられます。
・内臓の保護
骨盤内には、消化器、生殖器といった内臓が収められています。
骨盤がゆがむことによって圧迫されると内臓の機能が低下し、「便秘」「生理痛」「生理不順」といった症状につながってしまうと考えられます。
・自律神経の調整
骨盤がゆがむと背骨のズレが生じてきます。
背骨は腰から頭部までつながっていますので、骨盤のゆがみが結果として頚椎（首）のゆがみ、緊張までつながってしまうといえます。
頚椎付近には自律神経が密集しているために、首のゆがみが交感神経を刺激してしまうと身体の緊張が高まり、「夜うまく眠れない」「イライラする」「落ち着かない」といった症状が出てくることも考えられます。
骨盤矯正によって改善を期待できる身体の症状について
骨盤のゆがみは身体の痛みだけではなく、内臓機能、精神的な部分にまで影響を与えてしまうと考えられます。
身体のさまざまな症状を改善していくためにも、骨盤矯正によって骨盤を正しい位置に戻すことが大きな意味を持っています。
こちらでは、骨盤矯正をすることで改善が期待できる症状について、詳しくみていきましょう。
【骨盤矯正とは】
骨盤矯正とは、日常生活でのくせ（足を組む、カバンをいつも同じ腕で持つなど）でゆがんでしまった骨盤を、正しい位置に戻す施術になります。
手技によって筋肉をほぐすことでバランスを整えたり、骨盤が正しい位置に戻るように関節に圧を加えるなど、アプローチ方法はさまざまです。
また、トムソンベッド（関節に適切な圧力を加えられるよう設計されたベッド）を使った矯正や、SOT（くさび型のブロックを骨盤の下に入れ、患者様の体重を利用して骨盤に矯正を加えていく施術）など、特殊なベッドや道具を使った骨盤矯正もあります。
【骨盤矯正によって改善を期待できる症状】
・肩こり、腰痛
身体の土台である骨盤のゆがみが解消されることで、姿勢の改善につながると考えられます。
背中の伸びた正しい姿勢をとれることで、上半身の筋緊張が緩和され、肩こり、腰痛の改善を期待できます。
・便秘、生理痛、生理不順
骨盤のゆがみがとれることで、その中におさまっている消化器官、生殖器の圧迫がとれると考えられます。
内臓の機能が改善されることで、便秘、生理不順、生理痛の改善を期待できます。
・冷え、むくみ
骨盤まわりには、大きな血管が密集しているために、ゆがみがあると血管が圧迫されて下肢への血流量が低下してしまうと考えられます。
骨盤のゆがみがとれることで足への血流も改善され、冷え、むくみの解消に効果が期待できます。
・イライラ、不眠の解消
骨盤のゆがみが解消されることで、背骨のゆがみもとれてくると考えられます。
自律神経の乱れからくる、イライラ、不眠といった症状の改善も期待できます。
にしこく鍼灸整骨院【骨盤矯正】
骨盤のゆがみを調整していく施術法です。
腰痛とは腰の筋肉あるいは腰椎の動きが悪いというのが原因と思われる方も多いですが、実は骨盤にも原因があります。
骨盤の位置を正すことで、姿勢も良くなり、腰痛、猫背、頭痛、呼吸器系も改善を目指します。
ここで関係してくることは、全て脊柱の改善です。
背骨の下にある土台は骨盤です。土台を改善しなければ、姿勢は良くなりません。
当院では、トムソンテーブル、ディバーシファイドテクニック、ブロック調整などを使用して改善してまいります。
痛みがなくなったら施術は終了ではありません。
痛みがなくなった後の姿勢アドバイスにも力を注いでおります。
痛みを減らすだけでは、また元に戻ります。
痛みの再発を予防するためにも、骨盤矯正は非常に大事です。
自分の正しい姿勢を理解してないと、痛みが出たときの対処法が分からずに痛みが再発し、痛みのある場所に更に負担をかけてしまいます。
まずは土台（骨盤）をしっかりと正しい位置にする調整をすることをおすすめします。
よくある質問 FAQ
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- 骨盤矯正にダイエット効果はありますか？
- 骨盤矯正をする事で内臓の位置が整えられ、血流や代謝が良くなり、痩せやすい体質を目指すことができます。
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- 骨盤矯正の施術時に痛みを感じますか？
- 基本、痛みを伴わない施術を行っております。
症状によっては痛みを感じる場合がございます。
-
- ゆがみは調整してもすぐ戻るのでしょうか？
- 初回の調整で綺麗にゆがみがなくなる事が多いのですが、残念ながらたいていの場合、数日～1週間経過すると少しずつゆがみが戻ってきます。
そのため、ゆがみが戻りきってしまう前に継続的に数回の調整を行うと良いでしょう。
これはスポーツの技術練習と同じで、上手くなるためには1回で練習が終わることはありえず、何回も繰り返し練習していく中で自然に身体に馴染んでいくものです。
著者 Writer
- 院長：荒木 祐二（アラキ ユウジ）
- 1973年1月27日生まれ・A型・八王子出身
趣味：ランニング、旅行、タイ語の勉強
元々選手として走っていましたが現在は健康維持目的。何度もタイに行っていますが語学も勉強してアテンドなしで旅したいですね。会話はいい感じなので今は文字を書くのに挑戦中！
一言：頑固な痛みご相談ください。しっかり治します！！！
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当院のご紹介 About us
- 院名：にしこく鍼灸整骨院
- 住所：〒185-0013 東京都国分寺市西恋ヶ窪2-5-15
- 最寄：JR中央線・武蔵野線の西国分寺駅北口より徒歩30秒です。
歩き方は、西国分寺駅の北口をでて、左に曲がってまっすぐいきます。つきあたりの不動産屋さんを右に向くと到着です。 - 駐車場：当院と提携しております、コインパーキングをご利用ください。一部負担させていただきます。
府中街道沿いにある西恋ヶ窪２丁目のセブンイレブンから武蔵野線の線路下のガードをくぐって、すぐ！右に曲がります。
すこし坂を上った、すぐ！！左側にある「NTTル・パルク西恋ヶ窪駐車場」が、ご利用いただける提携駐車場になります。
ちょっとだけ分かり難いかもしれませんが、すぐ！右、そして、すぐ！左、だけしっかり覚えていただければ問題ないかと思います。
駐車場をご利用される方は、精算機にて「利用証明書」を発行してもらい、証明書と引き換えにて割引チケットと交換します。
割引チケットは40分までとなっております。
それ以上の時間は自己負担になりますのでご容赦ください。 -
受付時間 月 火 水 木 金 土 日 9:00〜
12:00● ● ● ● ● 9:00〜
12:3010:00〜
12:3016:00〜
20:00● ● ● ● ● 15:00～
17:3015:00～
17:30 - 定休日：夏季,年末年始など
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